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Promoção da Saúde em Família: Gastroenterite Aguda

Promoção da Saúde em Família: Gastroenterite Aguda

O que é?
A gastroenterite aguda acontece quando o estômago e os intestinos são infetados por um vírus ou bactéria. Pode manifestar-se por diarreia, vómitos e, por vezes, febre. É comum em crianças que frequentam o infantário. A infeção propaga-se pelo contacto com pessoas, alimentos e objetos infetados.

O que deve fazer?
Lave as mãos com água e sabão com frequência e, principalmente, antes das refeições, depois de ir à casa de banho ou de mudar as fraldas.
Beba, sob a forma de água ou chá, mais ou menos 3L por dia, em pequenas quantidades, de maneira contínua.
Em caso de vómitos, aguarde 1 hora sem tomar nada. Depois, inicie a hidratação com pequenos golos de água ou chá de 10 em 10 minutos. Se tolerar bem, aumente a frequência e a quantidade; se houver novo vómito, repita este processo.
Faça refeições ligeiras: arroz (batata ou massa) cozido com carne de aves sem pele ou peixe cozido ou grelhado.
Pode comer maçã assada e banana madura. Evite o resto das frutas e de verduras. Não beba leite ou produtos lácteos.
Evite as bebidas frias, os refrescos, a água com gás, o café e os doces.
Evite os medicamentos. Contudo, se tiver febre, tome um antipirético (paracetamol).

Quando deve consultar o seu Médico de Família?
Se tiver uma dor abdominal aguda de grande intensidade.
Se tiver sangue nas fezes.
Se tiver mal-estar geral, boca seca e/ou pele pálida.
Se não melhorar dentro de 3 dias, após as medidas anteriormente aconselhadas.

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